ژیمناستیک ورزشی است که در دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است این ورزش در اشکال و سبک‌های متنوعی وجود دارد که هر کدام ویژگی‌ها و جذابیت‌های خاص خود را دارند.
ورزش ژیمناستیک یکی از ورزش‌های محبوب در جامعه امروزی است که توانسته افراد زیادی را به خود جذب کند. این رشته ورزشی نه تنها جسم را تقویت می‌کند؛ بلکه ذهن را هم به چالش می‌کشد و یکی از بهترین راه‌ها برای پرورش مهارت‌های اجتماعی و بهبود عزت نفس است. از تمرینات ساده کودکان گرفته تا رقابت‌های حرفه‌ای جهانی، ژیمناستیک همواره به عنوان یکی از جذاب‌ترین فعالیت‌های ورزشی شناخته شده است.
ژیمناستیک هنری، محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین نوع ژیمناستیک است. این رشته که در المپیک نیز حضور دارد، ترکیبی از حرکات قدرتی، آکروباتیک و زیبا روی وسایل مختلف است در مجموع ژیمناستیک این رشته زیبا 54 مدال المپیک را به خود اختصاص داده است.
در استان کردستان ژیمناستیک هم علاقمندان بسیاری دارد و در چند سال اخیر هم در بحث قهرمانی موفق عمل کرده است و توانسته است چندین نفر را به اردوی های تیم ملی معرفی کنند، یکی از مربیان سازنده ژیمناستیک کردستان سید ادیب شیخ احمدی است که به تازگی هم به عنوان مربی در اردوی تیم ملی حضور داشته است به همین بهانه با وی مصاحبه ای انجام داده‌ایم تا ضمن آشنایی بیشتر با او از وضعیت ژیمناستیک کردستان هم خبر دار شویم.
سید ادیب شیخ احمدی متولد سال 1366 سنندج، دکترای مهندسی نرم افزار، مربی و دارو درجه یک ژیمناستیک، مدرس مربیگری فدراسیون، دبیر هیأت ژیمناستیک استان و مسئول کمیته فیتنس هیأت بدن‌سازی و پرورش اندام کردستان و رئیس شاخه هنری ژیمناستیک منطقه سه کشور را بر عهده دارد.
از نحوه ورود خود به ژیمناستیک صحبت کنید؟
دو برادر بزرگ من امیر و امید جزء ژیمناستیک کار برتر استان بودند و مشوق من برای ادامه این رشته بودند به همین خاطر از سال 69 ژیمناستیک را زیر نظر فریبرز یخچالی شروع کردم.
فقط در رشته ژیمناستیک فعالیت داشته‌اید؟
خیر، در کنار ژیمناستیک در آمادگی جسمانی فعالیت داشته‌ام و عنوان قهرمانی استان در این رشته را نیز دارم و در سطح شهرستان هم بسکتبال، فوتبال و قایقرانی کار کرده‌ام.
چه عنوان‌های در ژیمناستیک کسب کرده‌اید؟
از سال 71 تا 84 جزء نفرات برتر ژیمناستیک استان بودند چند عنوان قهرمانی منطقه ای دارم و فینالیست سه مرحله مسابقات کشوری در پرش خرک بوده‌ام.
تا چه سالی به عنوان ورزشکار در ژیمناستیک حضور داشتید؟
تا سال 84، بعد از آن سال 85 در دوره مربیگری درجه سه به میزبانی مهاباد شرکت کردم در همان سال مدرک داوری درج سه را در تهران کسب کردم در نهایت مدرک مربیگری درجه یک را سال 93 اخذ کردم و در حال حاضر داور درجه یک و مدرس مربیگری فدراسیون هستم به دلیل هزینه های زیاد نتوانستم در دوره مربیگری بین‌المللی حضور داشته باشم.
در طول سال‌های که به عنوان مربی فعالیت کرده‌اید، چه شاگردان شاخصی داشته‌اید؟
اولین شاگرد شاخص من پدرام زاهدی بود که ملی پوش و مدال آور مسابقات بین‌المللی اسلواکی بود و نفراتی چون آرمین کاظمی، چیا قرآنی، کاوان نور الهی، دانیال میرزایی، اراز کریمی، ماهان غفوری، سروش قاسمی، پدرام ویسی، راهین حسین پناهی، آران فتحی، بهیاد فرهمندی، نیما سعیدی، ماژان پرهون مهرسان نصرتی و … از جمله شاگردان مطرح من بودند که 7 نفر از آنها به اردوهایی تیم ملی نوجوانان و جوانان دعوت شده‌اند.
به عنوان دبیر هیأت وضعیت ژیمناستیک کردستان را چگونه می‌بینید؟
خوشبختانه از سال 88 ژیمناستیک کردستان در مسیر پیشرفت قرار گرفته است در حال حاضر جزء هیأت های برتر ایران استان کردستان است که این موفقیت‌ها به خاطر زحمات تک تک مربیان سطح استان است که نتیجه آن کسب مقام دوم لیگ ژیمناستیک بزرگسالان کشور با کسب 6 مدال است که بدون هیچ اسپانسر و حامی مالی امسال موفق به کسب این عناوین شدیم.
فعالیت هیأت های شهرستانی چگونه است؟
خوشبختانه رئیس هیأت ژیمناستیک استان دید استانی دارند و به شهرستان‌ها توجه ویژه ای داشته‌اند به طوری که شهرستان بانه در حال حاضر ملی پوش، مربی و داور بین‌المللی در بخش ترامپولین دارند و چند مقام کشوری را کسب کرده‌اند، شهرستان سقز که پیشینه قوی دارد در چند سال اخیر فعال‌تر شده است و شهرستان‌های دیگر چون کامیاران و بیجار با برنامه ریزی مناسب در حال پیشرفت هستند.
چند شهرستان سالن و یا خانه اختصاصی ژیمناستیک دارند؟
در حال حاضر شهرستان‌های سنندج، بانه، کامیاران و سقز دارای سالن اختصاصی ژیمناستیک هستند و متأسفانه بقیه شهرستان‌ها از سالن‌های عمومی استفاده می‌کنند که هیأت استان برای حل این مشکل خیلی تلاش کرد که تا کنون به نتیجه مثبتی نرسیده‌ایم.
به نظر شما مهم‌ترین مشکل ژیمناستیک کردستان چیست؟
در مرکز استان علاقمند به ژیمناستیک خیلی زیاد است به همین خاطر تنها خانه ژیمناستیک استاد یاوری جوابگوی این همه علاقمند نیست این سالن هم محل تمرین است و هم محل مسابقه به همین علت فرصت کافی برای بخش قهرمانی نداریم و حتی دختران فقط در سه جلسه و آن هم تایم‌های مرده تمرین قهرمانی می‌کنند، لذا نیاز در سنندج و شهرستان‌ها فاقد سالن یک مکان به ژیمناستیک که رشته پایه و باعث پیشرفت دیگر رشته های ورزشی هست اختصاص دهند و در کنار آن نبود اسپانسر مشکل دیگر ژیمناستیک است ما تیم‌های خود را با کمترین هزینه به مسابقات اعزام می‌کنیم و هیچ پولی به مربی و ورزشکار پرداخت نمی‌کنیم و همین عدم حمایت باعث می‌شود اکثر ورزشکاران ما در سن 20 سالگی قید ورزش قهرمانی را بزنند به دنبال شغل و یا منبع درآمدی برای خود باشند.
در بحث استعداد یا ژیمناستیک کاران کردستانی مستعد قهرمانی در کشور هستند؟
خوشبختانه در گذشته و حال ثبات شده است در رشته ژیمناستیک نفراتی مستعدی وجود دارند که اگر مورد حمایت قرار گیرند و با برنامه ریزی خاص می‌توانند به تیم ملی برسند در حال حاضر هم چندین ورزشکار اردو نشین در تیم‌های ملی داریم که خیلی امیدوار هستیم حداقل یک نفر از آنها عضو ثابت تیم ملی جوانان باشد.
یک ژیمناستیک کار باید چه ویژگی‌های داشته باشد؟
فاکتورهای مثل چابکی، انعطاف، قدرت، سرعت، هماهنگی عصب و عضله از ویژگی‌های یک ژیمناستیک کار است که در کنار آن اگر از ژنتیک لازم برخوردار باشند می‌توانند در ژیمناستیک موفق باشند به همین خاطر ما از سن 4 سالگی در میان علاقمندان به این رشته استعدادیابی را انجام می‌دهیم و نفراتی که مستعد باشند را بعد از 2 سال به تایم قهرمانی انتقام می‌دهیم با برنامه ریزی و تمرین مناسب آنها برای حضور در عرصه قهرمانی آماده می‌کنیم. البته نفراتی بوده‌اند که در سن 10 سالگی هم کشف شده‌اند که در عرصه قهرمانی هم موفق بوده‌اند.
در حال حاضر به همراه چند ورزشکار کردستانی در اردوی تیم ملی نوجوانان حضور دارید در این مورد صحبت کنید؟
بعد از مسابقات لیگ کشوری نوجوانان که در زنجان برگزار شد نفرات برتر این رقابت‌ها را به اردوی تیم ملی نوجوانان دعوت کردند که آران فتحی، پویا فلاحی و محسن دهقان ورزشکاران کردستانی جز دعوت شدگان بودند که تا کنون 2 مرحله از اردو را پشت سر گذاشتند که امیدوار هستیم در نهایت به عضویت تیم ملی درآیند. در رده سنی نوجوانان مسابقات بین‌المللی نداریم نفراتی که به اردوی تیم ملی نوجوانان دعوت می‌شوند بعد از 2 سال و حضور در اردوهای مختلف در نهایت برای تیم ملی جوانان انتخاب می‌شوند. من هم به عنوان مربی در چهار مرحله اردوی تیم ملی حضور داشته‌ام.
ژیمناستیک شامل چند شاخه است؟
چندین شاخه در ژیمناستیک فعال هستند که شاخص‌ترین آن ژیمناستیک هنری است در بخش پسران شامل 6 وسیله پرش خرک، دارحلقه، حرکات زمینی، خرک حلقه، بارفیکس و پارائل است در بخش دختران چهار وسیله پارلل، موازنه، پرش خرک و حرکات زمینی می‌باشد که هر کدام مدال جداگانه دارند. شاخه های دیگر چون ایروبیک، ریتمیک، ترامپولین، اکروژیم و … وجود دارند. در المپیک ژیمناستیک هنری و ترامپولین برگزار می‌شود.
از خاطرات تلخ و شیرین خود در ورزش صحبت کنید؟
کسب مقام شاگردانم در مسابقات کشوری همیشه برای من شیرین است اما تلخ‌ترین خاطره من مصدومیت پدرام زاهدی ملی پوش کردستانی بود، وقتی با دار حلقه کار می‌کرد به زمین افتاد از ناحیه زانو آسیب دید حدود یک سال از مسابقات دور شد در حالی فیکس تیم ملی بزرگسالان بود.
حمایت دستگاه ورزش از ژیمناستیک چگونه بوده است؟
خوشبختانه هیأت ژیمناستیک تعامل بسیار خوبی با اداره کل ورزش و جوانان دارد و آنها در حد توان خود کمک حال هیأت بوده‌اند اما با توجه به اینکه ژیمناستیک یک رشته پایه است و علاقمندان فراوانی دارند انتظار داریم در بحث سخت افزاری و حمایت مالی بیشتر به این هیأت کمک شود چون خانه ژیمناستیک سنندج به علت فرسودگی از نظر تأسیسات با مشکل جدی مواجه است نیاز به بازسازی اساسی دارد.
سخن پایانی؟
در طول دوران مربیگری‌ام بیش از 20 عنوان تیمی، بیش از 800 مدال استانی، منطقه ای و کشوری، بیش از 600 مدال آموزشگاهی توسط شاگردان کسب شده است و 8 نفر از آنها به اردوهای مختلف تیم ملی دعوت شده‌اند که در نهایت امیدوار هستم مسئولین توجه بیشتری به این رشته پایه و جذاب داشته باشند که در بحث قهرمانی بتوانیم بیشتر از گذشته موفق باشیم.
